115kg1年間ダイエット企画途中報告（4ヶ月経過）

皆様こんにちは！パーソナルジム【BMCスタジオ】店長渡辺です💪

本日は関口さんカラダ改造計画途中報告です！

今月は関口さんにとってカロリーを多くとってしまうイベントが2回ありました！しかし少しずつ脂肪を落とすことができました🥺関口さんは飲食店で勤務されており、居酒屋ですのでお客様とお酒を飲むシーンが多いです💦しかし飲みすぎないように歯止めをきかせて頑張っておられます！！ダイエットが難しい環境にいますがこれだけ脂肪を減らせているのは関口さんの頑張りがあってこそですね😭😭

↓ 体重の変化　↓

　3月　115kg

　4月　110kg

　5月　107kg

　6月　105kg

　7月　103.5kg

　8月

　9月

　10月

　11月

　12月

　1月

　2月

ー内容説明

当店の集中コースは、、、

週3回トレーニング（3ヶ月）＋食事チャット指導＋トレーニング後のプロテイン

といったコースを今回は体重１１５ｋｇの方が3ヶ月ではなく1年行うとどう変化するかという企画です✌️