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115kg1年間ダイエット企画途中報告(4ヶ月経過)


皆様こんにちは!パーソナルジム【BMCスタジオ】店長渡辺です💪




本日は関口さんカラダ改造計画途中報告です!

今月は関口さんにとってカロリーを多くとってしまうイベントが2回ありました!しかし少しずつ脂肪を落とすことができました🥺関口さんは飲食店で勤務されており、居酒屋ですのでお客様とお酒を飲むシーンが多いです💦かし飲みすぎないように歯止めをきかせて頑張っておられます!!ダイエットが難しい環境にいますがこれだけ脂肪を減らせているのは関口さんの頑張りがあってこそですね😭😭




↓ 体重の変化 ↓

 3月 115kg

 4月 110kg

 5月 107kg

 6月 105kg

 7月 103.5kg

 8月

 9月

 10月

 11月

 12月

 1月

 2月



ー内容説明

当店の集中コースは、、、

週3回トレーニング(3ヶ月)+食事チャット指導+トレーニング後のプロテイン

といったコースを今回は体重115kgの方が3ヶ月ではなく1年行うとどう変化するかという企画です✌️





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